Как бороться с похмельем - лекарство от похмелья
Практически каждый выпивающий человек на утро после веселых застолий сталкивался с жуткими ощущениями, описанными в одном слове – похмелье! За много лет человечество перепробовало множество способов борьбы с похмельем. О самых действенных и доступных расскажет эта статья.
Как правильно пить?
Для начала стоит напомнить про довольно важный совет выпивающим – никогда не пейте натощак! Есть продукты, замедляющие всасывание алкоголя, например, овощи, неострая и жирная пища. Благодаря им, у организма появляется больше времени на нейтрализацию алкоголя, что может предотвратить неприятные последствия.
Пить нужно правильно: медленно и с перерывами, не смешивать, например, водку с газированными напитками. Шампанское, шипучие вина, виски, коньяк, бренди, а также красные вина могут стать причиной тяжелого похмелья. Тогда как чистая водка, хорошие белые вина, джин практически не вызывают «утренних неприятностей».
Как известно, печень является главным инструментом организма по выведению алкоголя. Ферменты печени перерабатывают и нейтрализуют его с помощью глюкозы, кислорода и витаминов группы В. Затем через почки, кожу и органы дыхания продукты распада выводятся наружу.
Во время этого процесса в организме происходит сбой водно-солевого баланса, поэтому у человека появляется сильное чувство жажды. Крепкий сладкий чай, апельсиновый или яблочный соки отлично помогут облегчить страдания! А содержащаяся в соках фруктоза ускорит процесс сжигания алкоголя.
Проверенные средства от похмелья
Щелочная минеральная вода, например, «Боржоми», «Ессентуки», также будет очень полезна. Запаситесь полутора-двумя литрами и не забудьте взболтать бутылку и выпустить газы. Отрезвляющий эффект дает витамин С. Поэтому в минеральную воду можно добавить сок лимона.
Водно-солевой баланс организма хорошо восстанавливает сок квашеной капусты, огуречный рассол или квас. Если этого не оказалось под рукой, попробуйте поправить здоровье кефиром, ряженкой или стаканом молока с медом. Люди кавказских национальностей избавляются от похмелья кружкой холодного мацони.
Медицина продвинулась вперед
Не стоит забывать и про специальные средства, такие как анти похмельные таблетки, содержащие пищевую соду, адсорбенты и массу витаминов. Такой «эликсир жизни» нетрудно приготовить самому. В стакане теплой воды растворите две таблетки аспирина с тремя таблетками аскорбиновой кислоты, добавьте щепотку пищевой соды, все это выпейте и поспите пару часов.
Для скорого избавления от продуктов распада подойдет какое-нибудь мочегонное средство.
Например, можно принимать березовый отвар или брусничный настой по несколько глотков 3-5 раз в течение дня. Хорошо известная в народе мятная настойка (20 капель на стакан воды) поможет снять головную боль и убрать тяжесть в желудке.
Интересный факт: не так давно китайские исследователи пришли к выводу, что напитки, содержащие в себе соки лимона и лайма, значительно ускоряют процессы расщепления алкоголя в организме. Примером таких напитков является спрайт.
В заключение хотелось бы сказать, что дабы избежать этого мучительного состояния похмелья и не болеть после бурной ночи, нужно просто знать свою меру и придерживаться ее! А если уж сложилось иначе, воспользуйтесь приведенными советами и будьте здоровы!
